结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与营养代谢紊乱，泌尿系统异物堆积有关。引起肾结石的原因，主要有饮食摄入不合理、不合理的饮食习惯和饮水过少。
【肾结石原因】
*饮食摄入不合理
引起肾结石的原因，主要在饮食。患者在日常生活中摄入过量的结石形成成分，容易导致肾结石。
1）草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、土豆都是草酸含量较高的食物。
2）嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，代谢产生尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。
3）脂肪摄取太多。各种动物的肉类，都是脂肪多的食品，多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙。
4）糖分太高。糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，它能促进钙的吸收，导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。
5）蛋白质过量。如经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及时通过肾脏把多余的排出体外，得肾结石的条件就形成了。
第二类：不合理的饮食习惯
不合理的饮食习惯，主要有不吃早餐、暴饮暴食和饮食无规律。
1）不吃早餐。
2）暴饮暴食。
3）饮食无规律。
很多白领坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，常常因为忙碌，一天喝不上多少水，这种不良习惯也会导致结石病。尤其是在炎热的夏天，人体水分蒸发得快，不及时补充水分的话，排尿量就会大大减少，从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内，引起结石。
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